Dieta wcale nie musi być jałowa i pozbawiona smaku, a Ty nie musisz odczuwać ciągłego głodu, żeby efekty były widoczne! Podstawa to odpowiednio zbilansowana dieta. Skontaktuj się ze mną i porozmawiajmy o Twoim planie żywieniowym.
Zaczynam
Cześć, nazywam się Tomasz Neumann. Sport, a także zdrowy tryb życia towarzyszy mi od najmłodszych lat. Ukończyłem studia na poznańskim AWF-ie na kierunku Dietetyka. Moim celem w życiu zawodowym jest pomaganie ludziom w wyrabianiu prawidłowych nawyków żywieniowych.
Na co dzień pracuję jako dietetyk, zarządzam firmą oferującą catering dietetyczny Co Do Grama – której jestem współzałożycielem oraz gram w klubie piłkarskim SKS Unia Swarzędz.
Zaczynam
Usługa przeznaczona dla osób które potrzebują wsparcia w pozbyciu się zbędnych kilogramów, wysmuklić sylwetkę a przy tym chcą zadbać również o swoje zdrowie.
ZaczynamOferta przeznaczona dla zawodowych sportowców oraz tych uprawiających sport rekreacyjnie. Żywienie ma klucowy wpływ na to jak nasz organizm zachowuje się podczas aktywności fizycznej.
ZaczynamJesteś osobą, która chce przybrać na masie, ale pomimo starań waga stoi w miejscu ? Bez wątpienia jest to częsty problem, który można łatwo rozwiązać odpowiednim sposobem żywienia.
ZaczynamUsługa dla osób, które chcą podjąć kroki związane z dopasowaniem planu żywieniowego, bez konieczności odbywania bezpośrednich wizyt.
ZaczynamUsługa dla osób, które chcą zweryfikować swój aktualny sposób żywienia. Nie potrzebują konkretnej zmiany sylwetki, a jedynie chcą zadbać o swoje zdrowie.
ZaczynamOferta przeznaczona dla najmłodszych – zbilansowana dieta oraz dobór odpowiednich składników ma szczególne znaczenie dla w rozwoju najmłodszych.
ZaczynamZ chęcią pomogę Ci w realizacji Twojego celu oraz doborze odpowiedniej diety. Przez cały okres opieki – jestem do Twojej dyspozycji.
Poprzedzającym procesem przygotowania każdej diety są konsultacje. Wtedy omawiamy Twój cel oraz zakres mojego wsparcia. Jestem do twojej dyspozycji. Wspieram, motywuję, analizuję, dokonuję poprawek i stale monitoruję twój progres 🙂
W codziennej pracy stawiam na relację. Nie chcę, żeby dieta była utożsamiana z drastyczną zmianą i wyrzeczeniami. Dietę przygotuję w oparciu o wywiad z wykorzystaniem składników które lubisz – każdy stworzony przeze mnie plan jest dedykowany.
Bardzo często sama usługa konsultacyjna nie wystarcza. Wiem, że w dzisiejszych czasach ludzie po prostu nie mają czasu na gotowanie. Przygotuję dla Ciebie propozycję indywidualnej diety, którą przygotuje i dostarczy do Ciebie mój catering Co Do Grama
Nasza współpraca może przybrać różne formy. Wybierz najkorzystniejszą formułę i zacznijmy realizować wspólnie Twój cel. Do usłyszenia!
Jednorazowo
Szczegółowy wywiad żywieniowy
Badanie masy ciała i analiza składu ciała
Analiza obecnego sposobu żywienia
Wstępna diagnoza i omówienie planu żywieniowego
Jednorazowo
Kontrola wagi i składu ciała
Analiza efektów stosowanej diety
Ustalenie dalszego sposobu działania
Jednorazowo
Ogólne zasady żywienia
Zalecenia dietetyczne
Jadłospis z recepturami na 7 dni*
*długość stosowania według zaleceń
WybieramJednorazowo
Ogólne zasady żywienia
Zalecenia dietetyczne
Jadłospis z recepturami na 14 dni*
*długość stosowania według zaleceń
WybieramKONSULTACJA ONLINE + PROGRAM TYGODNIOWY
KONSULTACJA ONLINE + PROGRAM DWUTYGODNIOWY
WybieramW codziennej pracy, poświęcam wiele czasu na zgłębianie wiedzy z zakresu dietetyki, suplementacji oraz zdrowego żywienia.
